Tinggal di apartemen yang berada di pusat ibukota memang bagaikan dua permukaan koin. Di satu sisi Anda merasa beruntung karena sulitnya mencari available apartment in Jakarta sekarang ini dan mudahnya akses transportasi di mana saja. Namun, di satu sisi Anda pun merasa terganggu, pasalnya tinggal di tengah kota membuat Anda harus berteman dengan suara bising dari jalan raya di dekat apartemen Anda. Akibatnya, tidur di malam hari pun menjadi tidak nyenyak.

Nah, untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa lho melakukan beberapa perubahan di kamar apartemen Anda. Beberapa tips dan informasi ini Anda terapkan meskipun ruang di apartemen bertipe studio. Penasaran? Begini caranya:

1. Atur pencahayaan. Masalah pencahayaan merupakan sesuatu yang sangat krusial jika menyangkut kenyamanan dan ketenangan ruang tidur. Pasalnya, cahaya dari lampu kamar dapat mempengaruhi mood dan perasaan seseorang. Lampu yang terang membuat seseorang menjadi lebih bersemangat dan juga gelisah, sehingga saraf di dalam tubuh sulit untuk rileks. Akibatnya, alih-alih merasa tenang Anda justru tidak bisa tidur sama sekali. Untuk menyiasati kamar apartemen, Anda bisa menggunakan pencahayaan yang lembut dan juga redup, untuk membuat tidur Anda lebih nyenyak.
2. Suara menenangkan. Untuk menutup suara bising dari jalan raya, Anda bisa menggunakan suara menenangkan di dalam kamar. Salah satu contohnya adalah suara gemericik air yang bisa dibeli di toko perkakas atau suara-suara lain yang serupa. Benda ini sangat membantu sekali, sebab Anda bisa tertidur nyenyak dengan mendengarkan suara menenangkan tersebut alih-alih mendengar suara berisik dari jalanan.
3. Tempat tidur yang nyaman. Sisihkan uang Anda untuk membeli tempat tidur yang nyaman dan kasur empuk sebagai tempat merebahkan badan setelah beraktivitas seharian. Memang, kasur yang bagus dan nyaman untuk ditiduri cukup mahal harganya, tetapi hal tersebut sebanding dengan kualitas tidur yang akan Anda dapatkan. Jangan lupa untuk membeli bantal serta guling yang empuk, ya.
4. Agar tidur semakin nyenyak, Anda bisa memasang aromaterapi di dalam kamar dengan aroma wewangian yang Anda suka.

Selain empat hal di atas, jangan lupa pula minum air putih atau susu hangat sebelum tidur agar kualitas tidur di malam hari Anda semakin tinggi. Selamat mencoba, ya!

Sharing is caring!