Kebiasaan Buruk Yang Bisa Merusak Program Diet

3 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Merusak Program Diet

Diet merupakan sebuah program untuk menurunkan berat badan seseorang yang memiliki kelebihan badan atau gemuk. Salah satu cara buat menurunkan berat tubuh yaitu dengan cara diet atau pola makan yang sehat dan teratur tidak berlebihan. Tetapi seandainya diet sehat yang dilakukan tak rutin & malah sering melanggar pantangan, sehingga akhirnya

Diet Sehat atau Diet Cepat?

Diet Sehat atau Cepat

Masalah penampilan bagi sebagian orang adalah sebuah obsesi. Namun ada juga yang menyikapinya dengan biasa saja. Bagi mereka yang merasa bahwa penampilan merupakan sebuah obsesi, biasanya selalu menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Bagi yang memang sudah memiliki tubuh ideal akan melakukan diet agar bentuk tubuhnya bisa terjaga. Namun diet merupakan